Überlass' dein Glück nicht dem Glück –
Entscheide dich
für‘s Glück!
Wie du als Frau, durch deine tägliche Entscheidung, glücklich zu sein,
- stressresistent
- fröhlich und motiviert
- optimistisch
- erfolgreich
- selbstbewusst
- resilient und gesund bist.
Nimm' Kurs auf's Glück!
Komm in meine Workshops
und du…
- stärkst deine Selbstliebe und dein Selbstvertrauen
- kümmerst dich um deine Selbstfürsorge
- lernst deine Stärken kennen und vertraust deinen Fähigkeiten
- legst alte und hinderliche Glaubenssätze ab
- lernst Grenzen zu setzen und Nein zu sagen
- fokussierst dich auf deine positiven Seiten und Möglichkeiten
und entscheide dich für ein glückliches, zufriedenes und somit resilientes und gesundes Leben.
Denn Glück ist dein Schlüssel zu Resilienz und stabiler Gesundheit und damit der Fähigkeit, dich von Rückschlägen und negativen Ereignissen schneller zu erholen und aus herausfordernden Erlebnissen und Ereignissen gestärkt herauszugehen und diese nicht als Rückschläge, Niederlagen oder Unumkehrbares zu sehen, sondern als Schubs für Erkenntnisse, Perspektivenwechsel, möglicherweise sogar als Neustart zu nutzen und daraus zu lernen und daran zu wachsen.
Psychologisch
- Grundlagen der Psychologie des Glücks – die verschiedenen Ansätze kennen und erkennen
- Das Konzept der positiven Psychologie
- Steigerung des Wohlbefindens und Förderung positiver Emotionen
Mental
Mindset und Glück:
- Umgang mit Glaubenssätzen
- Stressmanagement
- Selbstreflexion und Selbstführung:
Den eigenen Geist auf Glück und Zufriedenheit ausrichten
Deine
Glücksebenen
Körperlich
Glücklich durch
...Bewegung und Aktivität
...Ernährung
...gesunden Schlaf
...Entspannung
Persönlich
Selbstkenntnis:
- Stärken, Werte und Lebensziele identifizieren
- Zwischenmenschliche Beziehungen stärken und wie das geht
- Resilienz aufbauen
- Mit Dankbarkeit und sozialem Engagement zu einem glücklichen und erfüllten Leben
Persönliches Glück ist kein Egoismus sondern vermehrt sich durch's Teilen.
Deine Heidrun-Kerstin Goihl
Meine Workshops
Entscheide dich für's Glück –
Der Schnupperkurs
Entscheide dich fürs Glück – Der Schnupperkurs
Onlinekurs
4 Stunden
Entscheide dich für's Glück –
Der Basiskurs
Entscheide dich fürs Glück – Der Basiskurs
Onlinekurs
1 Tag
Entscheide dich für's Glück –
Der Premiumkurs
Entscheide dich fürs Glück – Der Premiumkurs
Präsenzkurs
2 Tage
Der Nutzen für Unternehmen
als Frauenförderprogramm:
Viele Unternehmen nutzen meine Workshops im Rahmen ihrer Frauenförderprogramme.
Ich berate Sie dazu gerne persönliche und erstelle Ihnen Ihr individuelles Unternehmensangebot in Form eines
- Impuls-Vortrags
- Impuls-Workshops
- Eintages-Workshop oder als
- mehrtägigem Modul-Workshop (Konzept mit Bonuscoaching für jede Teilnehmerin im Anschluss)
Durch die Glücks Workshops werden Ihre Mitarbeiterinnen
- ihr Selbstvertrauen und ihr Selbstbewusstsein stärken
- ihre Ziel- und Lösungsorientierung steigern
- stressresistenter werden
- emotional im Gleichgewicht sein
Glückliche Mitarbeiterinnen sind produktiver, engagierter und weniger anfällig für Burnout und somit resilienter, gesünder und weniger krank.
Vereinbaren Sie am besten gleich ein erstes Informationsgespräch mit mir und lerne Sie mich persönlich kennen.
Ihre E-Mail:
...Zitat....
Deine Heidrun-Kerstin Goihl
Glückliche Kunden:
Rezension Text 1
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